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宝塚市の歯科|ホワイトニング・顎関節症・噛み合わせ・顎関節症・根管治療・歯周病

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歯とお口の情報BOX

8020運動

8020運動

近年、歯やお口の状態が社会生活や全身の健康に影響することが分かってきました。自分の歯でしっかりかんで食べることが健康を維持するためにとても 重要なはたらきをしているのです。そこで厚生労働省では80歳になっても20本以上の歯を残しましょうという「8020運動」をすすめています。

歯がしっかりと残っていれば、たべものを良くかむことができます。良くかむことで次のような効果があります。

  • 唾液の分泌を高め、たべものの消化吸収を助けます。これにより胃腸に負担をかけなくなります。
  • 唾液成分の中には発ガン物質の発ガン性を抑えるはたらきがあるため、ガン予防にもなります。
  • 頭のはたらきを良くするため、ボケ防止になります。

ほかにもいろいろな良い効果をもたらしてくれます。

2016-09-24 12:06:32

年齢とお口の中

 
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