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唾液腺マッサージ

唾液腺マッサージ

唾液量が減ってお口が乾燥する場合などに行うと効果的なマッサージです。
お食事の前に行なうと食べやすくなりますのでおすすめです。

顎下腺
耳の下から顎の下あたりを指先で押すようにします。5回くらいやりましょう。
耳下腺
人差し指から小指までの4本の指を頬に当てて、上の奥歯のあたりを回すようにマッサージします。10回くらいやりましょう。
舌下腺
顎の下を親指で押すようにマッサージします。5回くらいやりましょう。

2016-09-24 11:16:51

唾液と嚥下

 
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